注意用眼衛(wèi)生。養(yǎng)成良好的閱讀、書寫習(xí)慣：看書、寫字姿勢要端正；坐車走路不要看書；看書時間久要注意休息放松眼睛；不要長時間玩電子游戲。堅持做眼球保健操等。
注意鍛煉身體。合理營養(yǎng)，增強體制，制定合理的生活制度。飲食中注意攝取富含維生素Ａ、Ｂ2、Ｃ、Ｅ 的食物多吃肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿卜等食物，還要多吃粗面雜糧，少吃糖果，限制高動物脂肪的攝入，預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。
定期檢查視力。建立視力檔案（有條件的應(yīng)從幼兒園開始），監(jiān)測邊緣視力（1.0左右）。如發(fā)現(xiàn)視力低于1.0時應(yīng)及早矯治。
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